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20代おすすめ本6選！自己投資とお金の名著を読書家が厳選
「将来のために自己投資したいけれど、どの本から読めばいいかわからない…」 「本を買っても途中で挫折したり、読んだだけで満足してしまう…」 そんな悩みを抱えていませんか？ 結論から言うと、20代が真っ先に読むべきは「お金の基礎教養」と「正しいお金... -
お金の大学を20代が実践！固定費削減をやってみた成果と始め方
「毎月のお金の不安をなくしたいけれど、何から手をつければいいかわからない…」と悩んでいませんか？ 結論から言うと、『お金の大学』の教えに従って固定費を3つ見直すだけで、生活水準を落とさずに年間約10万円の余剰資金を作ることができます。 本記事... -
【年間5万円浮く】ソフトバンクから楽天モバイルに乗り換えてみた本音レビュー！20代の一人暮らし・学生におすすめな理由
こんにちは！kazuです。 「毎月のスマホ代、7,000円〜8,000円近く払っていませんか？」 毎月の固定費を見直したいと思いつつも、 「格安SIMって乗り換え手続きが面倒くさそう…」 「楽天モバイルって電波悪いって聞くけど本当？」 「今使っているスマホ端末... -
【懸垂で背中に効かない？】初心者がパワーグリップを使うべき理由とおすすめ3選【握力切れ解消】
「懸垂マシンを買ったのに、背中より先に前腕がパンパンになってぶら下がれなくなる…」 「手のひらが痛くて、背中を限界まで追い込む前に手が離れてしまう」 自宅に懸垂マシンを導入してトレーニングを始めた人が、ほぼ100%最初にぶつかる壁が「握力切れと... -
【筋トレ民必見】マッサージガンは本当に効果ある？フォームローラーを即ゴミ箱行きにした本音レビュー
「脚トレの翌朝、階段を降りるときに膝が笑って手すりなしじゃ歩けない」 「筋トレした翌日、背中と肩がバキバキでデスクワークに集中できない」 トレーニングを頑張るほどぶつかるのが、この「翌日に残る重だるい疲労」です。 自分も以前はフォームローラ... -
【ベンチプレス】手首が痛い人必見！初心者が痛める原因と解決策
ベンチプレスをやったあと、「胸より先に手首がズキズキ痛む…」となったことはありませんか？ 重量が少しずつ伸びて、50kg、60kgと扱えるようになってきた頃に多くの人がこの手首の壁にぶつかります。自分もまさにそうでした。 この痛み、「自分の手首が弱... -
筋トレ初心者はジムと自宅どっちがいい？メリット比較と失敗しない選び方（迷うならジム）
こんにちはkazuです 筋トレを始めようと思ったとき、多くの初心者が最初に迷うのが「ジムに通うべきか」「自宅で十分か」という点で話でしょうか？ もちろん、どちらにもメリットがあります。だからこそ、最終的には自分の性格や生活スタイル、目的に合わ... -
【疲労解消】筋トレを頑張りすぎて眠い…オーバーワークの眠気を抜く方法10選
こんにちは、kazuです 社会人になってからしばらく休んでいたジムに通い始めて約3週間が経ちました 週に何回もジムに行って、毎回しっかり追い込む。気分も乗ってるし、やってる感もある。 でも、ある時から変なことが起きました。 仕事中というか日中めち... -
【書評】10代こそ読書！7つの武器を手に入れろ
こんにちは、いつの間にか20代になっていた男kazuです。 今回は樺沢紫苑さんが10代のみなさんへ向けて書いた著書「19歳までに手に入れる7つの武器」という本を紹介していきます。 それぞれの武器を早めに手に入れることができればみなさんの可能性がより広... -
アクロ1000はなめらか・くっきり・コンパクトで手帳にもおすすめ
こんにちはkazuです。 普段から使うことが多い文房具といえば→そう、ボールペン ボールペンを決める際に何を基準に決めていますか？ 僕は書きやすさとインクの濃さ ということで今回は僕が一番書きやすいと思っているインクのアクロインキを採用したボール...
